デビュー

近場にこんなジムがあるとは知らなかった。格安料金で車で5分!!
この時間帯なら利用者も少ないから・・・と、誘われるままについて行った。

なるほど、なるほど・・・貸切状態・・・・

ランニングマシーン、コードレスバイク、ステアクライマー等8種類のマシーンが並んでいる。
スタッフの方に一通り使い方を教わり、まず、レッグエクステンションで膝の曲げ伸ばし運動を負荷をかけて10分位。
次にランニングマシーンで25分、コードレスバイクで20分。
帰る頃には足がすっかり軽くなり、むくみがとれたと云えばいいのか自分の足ではないようだ。
毎日でも通いたくなるようないい体験をした。

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       ひっそりと咲く盆棚のショウジョウバカマ
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Commented by mappee at 2013-04-04 22:06 x
こんばんは
初めまして デジブック(春のお花達)にグッドして下さり有難うございます
ブログから返事させて貰いました
私も毎日の同じ事の繰り返しのブログを書いています良ければ遊びに来てみてください

Commented by mube at 2013-04-05 09:34 x
mappeeさん。

お越しくださって光栄です!!
わたし、デジブックはプレミアム会員ではないので1月の命で使わせてもらっていますのよ。
ブログも備忘録のようなものですが飽きずにやっています。
これからもよろしくお願いします<(_ _)>
Commented by amamori120 at 2013-04-05 13:22
お近くにあって便利ですねぇ

ウチも歩13分のところに新規オープンしたんですが
誰も誘ってくれないのでぇ・・・^^;
Commented by mube at 2013-04-05 21:27 x
amamori120さん。

知らぬ間にいい施設が出来ていまして、本当にラッキーでした。
徒歩13分なら近い近い!!
使わない手はないですよね~
是非、お友達を誘って・・・・
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by yasu3903 | 2013-04-04 16:25 | 日常のこと | Comments(4)

の~んびり~ ゆ~ウ~くり~~  パソコンで遊ぼ!!


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